薏米,紅豆,糯米,山藥,紅棗,白云豆加在一起吃

是可以的,營養(yǎng)互補,可好了!

薏米,紅豆,糯米,山藥,紅棗,白云豆一起煮湯喝.

薏米有利水消腫、健脾去濕，常食可使皮膚光澤細(xì)膩，增強體力。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。 還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉，小便頻數(shù)。 一起煲粥對身體有益無害，可放心食用

紅豆薏米水是否有祛濕的功效?

薏米水就是專門祛濕所用，效果十分不錯，建議也可以喝白云山星群夏桑菊，這個是祛濕清熱的涼茶